U bevindt zich hier: Home » Opleidingen » Mindfulness

Opleidingen Mindfulness

Opleidingen en cursussen

Vind een cursus of training. In samenwerking met Springest

Boeken

Advertenties

Wil jij wat meer in het nu leven? Doe een cursus Mindfulness.

In een cursus Mindfulness leer je je bewust te worden van het moment. Ook word je je bewust van je eigen gedachten en gevoelens en je leert deze te accepteren. Dit kan ervoor zorgen dat je je rustiger voelt en je beter kunt concentreren. Je leert bijvoorbeeld angstgevoelens te herkennen en deze van je af te zetten. Je leert dit allemaal door middel van theorie, meditatievormen, concentratie-oefeningen en praktijkopdrachten.

  • Mindfulness | Open inschrijving | € 475.0 | Niveau: HBO | Max. deelnemers: 8 | Totale lesduur: 6.0 dagen
    Mindfulness emotie training Sinds 2003 geven wij trainingen in mindful omgaan met emoties en gevoelens! Voor particulieren geldt een ander tarief, zie onze website Vertrouwen op je eigen gevoelTijdens de mindfulness emotie training staan we met aandacht stil bij gevoelens en emoties. Hoe verwerk je een gevoel, wat is normaal om te voelen en op welke manier kun je een gevoel uiten.Ieder mens hee...
  • Mindfulness | Open inschrijving | € 1900.0 | Niveau: MBO 4 | Max. deelnemers: 12 | Totale lesduur: 4.0 dagen
    De training Vitaal en Mindfull werken verzorgen wij al sinds 2008. Belangrijke redenen waarom deelnemers hebben gekozen voor deze training. Meer focus en concentratie:                                                                               Je wilt leren om in drukke en hectische tijden je aandacht te houden bij de taken die op dat moment van belang...
  • Mindfulness | Open inschrijving | € 2309.14 | Niveau: | Max. deelnemers: 8 | Totale lesduur: 34.0 dagen
    Integreer mindfulness in uw leven en ervaar meer rust Meer rust op het werk? In de training Mindfulness (intensief) leert u uw aandacht te focussen op het hier en nu. Zo kunt u de situatie helder waarnemen en uw actie hierop beter afstemmen. Dit verhoogt uw effectiviteit en creativiteit. Met minder hectiek en meer rust als resultaat. Combinatie van mindfulness en psychologie, ontspannen en alert a...
  • Mindfulness | Thuisstudie | € 400.0 | Niveau: MBO 4 | Max. deelnemers: | Totale lesduur: 0.0 dagen
    Mindfulness based cognitive therapy heeft als hoofddoel mensen een andere instelling aan te leren. Door middel van speciale Mindfulness-technieken leert u in de cursus hoe u cliënten een open en bewuste levenshouding laat aannemen. Ingesleten reactiepatronen worden ontmanteld zodat de vrijheid ontstaat nieuwe wegen te verkennen. Zo ontstaat er ruimte voor verandering en heling. Mindfulness staat...
  • Mindfulness | Thuisstudie | € 200.0 | Niveau: MBO 3 | Max. deelnemers: | Totale lesduur: 0.0 dagen
    De kern van de cursus Mindfulness is dat de meeste mensen zich constant laten meeslepen door hun problemen en zorgen. Daarmee verdwijnt de aandacht voor het huidige moment - het nu - en wordt men ongelukkig. Het leven wordt niet echt geleefd, omdat men in gedachten steeds ergens anders is. Met de cursus Mindfulness brengt u daar verandering in!Met deze Mindfulness cursus leert u een bewuste en op...
  • Werk / Privé Balans, Mindfulness | Open inschrijving | € 345.0 | Niveau: MBO 4 | Max. deelnemers: 8 | Totale lesduur: 8.0 dagen
    Mindfulness training. Heb je ook wel eens het idee dat een groot deel van je leven zich afspeelt vanuit de automatische piloot? Dat echte aandacht je zou helpen om in je prive - en zakelijkeleven volledig tot je recht te kunnen komen? Dan is Mindfulness een zeer geschikte training voor je. Voor wie bewuster wil leven minder in het hoofd wil zitten wil leren mediteren last heeft van stress, spanni...
  • Meditatie, Mindfulness | In-company / Maatwerk | € 475.0 | Niveau: HBO | Max. deelnemers: 10 | Totale lesduur: 4.0 dagen
    Rust en ruimteAls je een moment neemt om je geest te observeren dan merk je dat hij constant in beweging is. Je ziet al snel dat je geest meestal in een staat van ongecontroleerde onrust is. Het maakt dat je vaak onrustig en druk in je hoofd bent. We kennen allemaal de ervaring dat we eerder achter de feiten aanlopen dan dat we onze geest in de hand hebben. Dat uit zich in een scala aan verschijs...
  • Productiviteit, Mindfulness, Time management | In-company / Maatwerk | € 375.0 | Niveau: Post-HBO | Max. deelnemers: 10 | Totale lesduur: 9.0 dagen
    RUST IN JE HOOFDMindfulness, focus en timemanagement  Druk zijn werkt verslavend. Dit zorgt ervoor dat we altijd druk zijn, maar ons niet altijd focussen op de goede dingen. Door timemanagement kunnen we heel effectief minuten vullen met werk. En door technologische ontwikkelingen doen we ons werk steeds sneller en kunnen we dus nóg meer doen in een werkdag. Klinkt goed? Helaas; onze hersenen ...
  • Mindfulness | Open inschrijving | € 30.0 | Niveau: HBO | Max. deelnemers: 10 | Totale lesduur: 1.0 dagen
    Mindfulness workshop Rust in jezelf terug vindenTijdens de mindfulness workshop kun je de ervaring die je hebt met mindfulness verdiepen of gewoon eens kennis maken hiermee. Op een ongedwongen manier word je meegenomen om met aandacht stil te staan bij jezelf. Je kunt jezelf ont-moeten en ervaren hoe het op diepere lagen met je is. Je ervaart hoe het is om innerlijk je rust te vinden en krijgt w...
  • Mindfulness | E-Learning | € 15.7 | Niveau: MBO | Max. deelnemers: | Totale lesduur: 21.0 dagen
    Beleef je je leven en de dingen die je doet soms ook als een automatisme? Word je ook opgejaagd door alle dingen die moeten, en dan liefst ook nog binnen de tijd die ervoor staat? Merk je dat daardoor je concentratie, je aandacht voor jezelf, voor anderen en voor de wereld om je heen verslapt? Dan kan Mindfulness een plezierige oplossing zijn. Er wordt veel over geschreven en het aanbod aan cursus...