Opleidingen Yoga

De Kundalini Yoga Coaching level 1 is een programma waarin je wordt opgeleid tot (spiritueel) coach met behulp van Kundalini Yoga en Meditatie. Je raakt geïnspireerd en gemotiveerd en krijgt alle tools en technieken, zodat je na de opleiding ook …

Heb jij ook regelmatig last van je schouders of onderrug? We gaan in 5 lessen van 75 min kijken naar jouw lichaam, wat het nodig heeft om spanning los te laten en weer kan ontspannen. Ook geef ik ademhalingsoefeningen en …

Yin Yoga is mega populair! Dat is niet vreemd, want deze vorm van yoga zorgt voor detoxificatie van je lichaam, het stretchen van je bindweefsel, en rust en ruimte in je lichaam. Je lijf vertelt je al Leer alles over …

Een inspirerende yogacursus voor kinderen! Steeds meer kinderen ervaren stress door school of hun sociale omgeving, slapen slecht, zijn druk of onzeker. Zoals yoga volwassenen helpt om rust in hoofd e Wat ga je leren tijdens deze kinderyoga cursus? Heb …

Na deze online cursus yoga voor beginners heb je een basis opgebouwd om op terug te vallen. Je kan dan zelf yoga uitoefenen en aanpassen voor jezelf. Start met yoga! Jij wilt beginnen met yoga. Je wilt leniger worden, meer …

Leer hier op een ontspannen en zachte manier bewegen. Wil je graag wat bewegen, maar niet noodzakelijk een work-out doen? Dan is Zachte Yoga zeker iets voor jou. Helemaal ontspannen bewegen op het ritme van de ademhaling en daarna nog …

In deze cursus gaan we de kracht van mudra's (handgebaren) ontdekken. Ze kunnen je namelijk helpen om mentale en fysieke klachten te verlichten, of helpen om je innerlijke wijsheid en groei te stimule Wat ga je leren in deze cursus …

Essentiële Yoga voor Beginners om thuis mee aan de slag te gaan. Je kunt op elk moment de oefeningen uitvoeren en rustig de Yoga oefeningen volgen. Leer essentiële yogatechnieken Hyperdruk, druk, druk... En je zou zo graag iets willen doen …

In deze cursus beoefenen we ruim 4 uur Yin Yoga en meditatie, en sluiten we af met een uur lang rustende Restorative houdingen. Want juist door het te beoefenen leren we het meest. Online Cursus: Yin Yoga, Meditatie & Restorative …

Zit of sta je vaak voorovergebogen en ben je veel aan het scherm gekluisterd? Gun jezelf een mini-reset! 3 Min Work Break – Doorbreek je zitsleur in 3 minuten. Simpele moves, direct vanaf je stoel. Stoelpilates & yoga – Verminder …

Start op een toegankelijke manier vandaag nog met yoga! Hoe? Oefen dagelijks en bouw snel een gezonde routine op. Je hebt er waarschijnlijk al vaak over gehoord: yoga. Het is een van de populairste sporten ter wereld. Daarnaast is het …

People have been searching for the best way to improve all aspects of their life: physical, mental, relationship, self-development & spiritual wellness. We live in a hectic world and everything requires attention. Minus the time we spend on work and …

Yoga means union of individual consciousness. Yoga is a 5000-year-old Indian discipline. Although many think that yoga consists only of physical exercises where people sit on the floor and do breathing exercises in an uncomfortable position, these are actually only …

Yin Yoga is mega populair! Dat is niet vreemd, want deze vorm van yoga zorgt voor detoxificatie van je lichaam, het stretchen van je bindweefsel, en rust en ruimte in je lichaam. Je lijf vertelt je al Leer alles over …

Een inspirerende yogacursus voor kinderen! Steeds meer kinderen ervaren stress door school of hun sociale omgeving, slapen slecht, zijn druk of onzeker. Zoals yoga volwassenen helpt om rust in hoofd e Wat ga je leren tijdens deze kinderyoga cursus? Heb …