U bevindt zich hier: Home » Opleidingen » Stressmanagement

Opleidingen Stressmanagement

Opleidingen en cursussen

Vind een cursus of training. In samenwerking met Springest

Boeken

Advertenties

Heb je last van stress en beïnvloedt dat je functioneren? Een cursus Stressmanagement kan helpen.
 
Tijdens een cursus Stressmanagement leer je je persoonlijke en zakelijke stressbronnen herkennen en hoe u hiermee aan de slag kunt gaan. Ook wordt gekeken naar functies die aansluiten bij je persoonlijke kwaliteiten. Een baan die niet past bij je kwaliteiten, kan makkelijk tot een burn-out leiden. 
 
  • Stress | Thuisstudie | € 200.0 | Niveau: MBO 4 | Max. deelnemers: | Totale lesduur: 0.0 dagen
    De cursus Stresscounseling behandelt allereerst de oorzaken van stress. U leert de symptomen herkennen en stressgevende factoren opsporen. U maakt kennis met allerlei counselingtechnieken om stress aan te pakken en op te lossen. U leert de innerlijke omgang met stress verbeteren en de externe oorzaken wegnemen: bij uzelf én bij uw cliënten.In de cursus Stresscounseling staan praktische oefeninge...
  • Werkdruk, Stress, Omgaan met | Open inschrijving | € 420.0 | Niveau: MBO+ | Max. deelnemers: 6 | Totale lesduur: 1.0 dagen
    Omgaan met Stress en Werkdruk.   Ervaart u wel eens een hoge werkdruk? Wanneer is deze té hoog? Overziet u soms niet meer wat te doen en waar te beginnen? Tijdgebrek en hoge spanning kunnen ten koste gaan van uw creativiteit en werkplezier. In het ergste geval kan dit alles leiden tot lichamelijke klachten. Allemaal signalen, die duiden op stress en helaas kan dat een heleboel problemen opleve...
  • Stress | Open inschrijving | € 650.0 | Niveau: MBO 3 | Max. deelnemers: 16 | Totale lesduur: 1.0 dagen
    Leer beter om te gaan met werkdruk en stress! De cursus Stressmanagement is bedoeld voor mensen die door hun werk in aanraking komen met problemen, spanningvolle situaties en stress. De aard van de werkzaamheden doet niet ter zake, het gaat er om dat mensen gevoelens ervaren die niet worden veroorzaakt door de gebeurtenissen zelf, maar veel meer door de manier waarop zij tegen deze gebeurtenisse...
  • Kinderopvang, Stress | In-company / Maatwerk | € 150.0 | Niveau: MBO 3 | Max. deelnemers: 12 | Totale lesduur: 1.5 dagen
    Training bij u op de werkvloer! Ontspannen, effectief en plezierig werken staan centraal tijdens deze praktische training. Deelnemers gaan vooral praktisch en interactief aan de slag en leren door zelf te ervaren. Vooraf wordt samen met de opdrachtgever heldere doelen vastgesteld zodat de training afgestemd is op de vraag. De deelnemer leert stressfactoren op het werk te herkennen en denkt actief ...
  • Omgaan met, Stress | Open inschrijving | € 95.0 | Niveau: MBO 3 | Max. deelnemers: 15 | Totale lesduur: 1.0 dagen
    Omgaan met stress en spanning is eenvoudiger dan je denkt. Je kunt het snel zelf en hebt geen hulp nodig! De aanpak is anders dan je verwacht.  Energie, veerkracht, zelfvertrouwen nemen snel toe.  Op deze dag leren we je een zelfhulpmethode om stress en spanning te ontladen. Deze methode heet TRE, Tension Release Exercises. TRE werkt goed om stress, spanning en onverwerkte emoties los te laten. ...
  • Energiemanagement (persoonlijk), Stress | In-company / Maatwerk | € 375.0 | Niveau: MBO 4 | Max. deelnemers: 10 | Totale lesduur: 1.0 dagen
    Achtergrond Mensen ervaren steeds vaker stress op het werk en in hun privéleven. Soms heb je moeite om het overzicht te behouden.  Heb je het gevoel dat het nu tijd is om hier iets aan te doen? Verminder je stress en maak meer gebruik van je energiebronnen. Daarmee krijg je een betere balans in werk en privé. Wat leer je de juiste vaardigheden om stress te (h)erkennen en voorkomen beter in bal...
  • Stress | Open inschrijving | € 610.55 | Niveau: | Max. deelnemers: 10 | Totale lesduur: 1.0 dagen
    Musa, het Koreaanse woord voor strijder, staat voor kracht, wijsheid en leiderschap. In deze training leert u enkele basisprincipes en technieken uit de oosterse krijgskunsten voor het dagelijkse leven en werk. In deze tijd hebben mensen hoge verwachtingen, staan onder druk en worden geplaagd door stress. Niet alleen vanuit het werk, maar ook vanuit gezin, vrienden en met name vanuit zichzelf. Tra...
  • Stress, Omgaan met | Open inschrijving | € 520.0 | Niveau: | Max. deelnemers: 10 | Totale lesduur: 8.0 dagen
    Herontdek uw krachtbronnen en vitaliteit in 1 dag Hoe houdt u met een uitdagende baan en een afwisselend privéleven energie over? In de training Stressmanagement (basis) krijgt u praktische handvatten aangereikt om uw energiebronnen aan te boren en handiger in te zetten. Zo wordt u vitaler en heeft u minder last van stress. Time-out: tijd voor reflectie, herontdekken wat u energie geeft, uw krach...
  • Burn out coach, Stress | Open inschrijving | € 1522.5 | Niveau: HBO | Max. deelnemers: 1 | Totale lesduur: 9.0 dagen
    Stress Coaching GORTcoaching is gespecialiseerd in coaching bij Stress en Overspannenheid. Stress coaching is voor iedereen die wil leren omgaan met stressklachten. Deze klachten kunnen werk-gerelateerd zijn, maar ook (deels) door een lastige privé-situatie ontstaan. Als u klachten ondervindt door stress, dan kunnen wij u daarbij helpen! Wat is stress? Stress is de negatieve reactie die optreedt ...
  • Stress | In-company / Maatwerk | € 395.0 | Niveau: | Max. deelnemers: 12 | Totale lesduur: 10.0 dagen
    Waarom zou je deze training volgen? Er komt dagelijks een heleboel informatie op je af, je hebt het gevoel dat je van alles ‘moet’ en kunt het gevoel hebben geleefd te worden. Het gevolg is stress. Je innerlijke alarmbel gaat als het ware voortdurend af en veel mensen verkeren dan ook in een continue staat van paraatheid. Dit kan zorgen voor een gevoel van gejaagdheid en onrust, vermoeidheid, ...