Opleidingen Stressmanagement

Heb je last van stress en beïnvloedt dat je functioneren? Een cursus Stressmanagement kan helpen.
 
Tijdens een cursus Stressmanagement leer je je persoonlijke en zakelijke stressbronnen herkennen en hoe u hiermee aan de slag kunt gaan. Ook wordt gekeken naar functies die aansluiten bij je persoonlijke kwaliteiten. Een baan die niet past bij je kwaliteiten, kan makkelijk tot een burn-out leiden. 
 
 

De 30 beste opleidingen voor Stressmanagement:

Stresscounseling

Stress | Thuisstudie |€ 200.0 |Niveau: MBO 4 | Totale lesduur: 0.0

De cursus Stresscounseling behandelt allereerst de oorzaken van stress. U leert de symptomen herkennen en stressgevende factoren opsporen. U maakt kennis met allerlei counselingtechnieken om stress aan te pakken en op te lossen. U leert de innerlijke omgang met stress verbeteren en de externe oorzaken wegnemen: bij uzelf én bij uw cliënten.In de cursus Stresscounseling …

Omgaan met Stress en Werkdruk - Stressmanagement

Werkdruk|Stress|Omgaan met | Open inschrijving |€ 420.0 |Niveau: MBO+ | Max. deelnemers: 6 | Totale lesduur: 1.0

Omgaan met Stress en Werkdruk.   Ervaart u wel eens een hoge werkdruk? Wanneer is deze té hoog? Overziet u soms niet meer wat te doen en waar te beginnen? Tijdgebrek en hoge spanning kunnen ten koste gaan van uw creativiteit en werkplezier. In het ergste geval kan dit alles leiden tot lichamelijke klachten. Allemaal …

Training Stressmanagement en stresshantering

Stress | Open inschrijving |€ 650.0 |Niveau: MBO 3 | Max. deelnemers: 16 | Totale lesduur: 1.0

Leer beter om te gaan met werkdruk en stress! De cursus Stressmanagement is bedoeld voor mensen die door hun werk in aanraking komen met problemen, spanningvolle situaties en stress. De aard van de werkzaamheden doet niet ter zake, het gaat er om dat mensen gevoelens ervaren die niet worden veroorzaakt door de gebeurtenissen zelf, maar veel meer …

Plezier in werk en stresspreventie in de kinderopvang, Train je mindset

Kinderopvang|Stress | In-company / Maatwerk |€ 150.0 |Niveau: MBO 3 | Max. deelnemers: 12 | Totale lesduur: 1.5

Training bij u op de werkvloer! Ontspannen, effectief en plezierig werken staan centraal tijdens deze praktische training. Deelnemers gaan vooral praktisch en interactief aan de slag en leren door zelf te ervaren. Vooraf wordt samen met de opdrachtgever heldere doelen vastgesteld zodat de training afgestemd is op de vraag. De deelnemer leert stressfactoren op het …

Omgaan met stress en spanning (TRE)

Omgaan met|Stress | Open inschrijving |€ 95.0 |Niveau: MBO 3 | Max. deelnemers: 15 | Totale lesduur: 1.0

Omgaan met stress en spanning is eenvoudiger dan je denkt. Je kunt het snel zelf en hebt geen hulp nodig! De aanpak is anders dan je verwacht.  Energie, veerkracht, zelfvertrouwen nemen snel toe.  Op deze dag leren we je een zelfhulpmethode om stress en spanning te ontladen. Deze methode heet TRE, Tension Release Exercises. TRE …

Stress- en energiemanagement

Energiemanagement (persoonlijk)|Stress | In-company / Maatwerk |€ 375.0 |Niveau: MBO 4 | Max. deelnemers: 10 | Totale lesduur: 1.0

Achtergrond Mensen ervaren steeds vaker stress op het werk en in hun privéleven. Soms heb je moeite om het overzicht te behouden.  Heb je het gevoel dat het nu tijd is om hier iets aan te doen? Verminder je stress en maak meer gebruik van je energiebronnen. Daarmee krijg je een betere balans in werk …

Musa Stress Management (voorheen Body Mind Harmony Index)

Stress | Open inschrijving |€ 610.55 | Max. deelnemers: 10 | Totale lesduur: 1.0

Musa, het Koreaanse woord voor strijder, staat voor kracht, wijsheid en leiderschap. In deze training leert u enkele basisprincipes en technieken uit de oosterse krijgskunsten voor het dagelijkse leven en werk. In deze tijd hebben mensen hoge verwachtingen, staan onder druk en worden geplaagd door stress. Niet alleen vanuit het werk, maar ook vanuit gezin, …

Training Stress management: omgaan met stress op het werk in 1 dag (basis)

Stress|Omgaan met | Open inschrijving |€ 608.82 | Max. deelnemers: 10 | Totale lesduur: 8.0

Herontdek uw krachtbronnen en vitaliteit in 1 dag Hoe houdt u met een uitdagende baan en een afwisselend privéleven energie over? In de training Stressmanagement (basis) krijgt u praktische handvatten aangereikt om uw energiebronnen aan te boren en handiger in te zetten. Zo wordt u vitaler en heeft u minder last van stress. Time-out: tijd …

Stress Coaching (9 uur)

Burn out coach|Stress | Open inschrijving |€ 1522.5 |Niveau: HBO | Max. deelnemers: 1 | Totale lesduur: 9.0

Stress Coaching GORTcoaching is gespecialiseerd in coaching bij Stress en Overspannenheid. Stress coaching is voor iedereen die wil leren omgaan met stressklachten. Deze klachten kunnen werk-gerelateerd zijn, maar ook (deels) door een lastige privé-situatie ontstaan. Als u klachten ondervindt door stress, dan kunnen wij u daarbij helpen! Wat is stress? Stress is de negatieve reactie …

Grip op stress

Stress | In-company / Maatwerk |€ 395.0 | Max. deelnemers: 12 | Totale lesduur: 10.0

Waarom zou je deze training volgen? Er komt dagelijks een heleboel informatie op je af, je hebt het gevoel dat je van alles ‘moet’ en kunt het gevoel hebben geleefd te worden. Het gevolg is stress. Je innerlijke alarmbel gaat als het ware voortdurend af en veel mensen verkeren dan ook in een continue staat …

Stress Less, Achieve More

Stress | In-company / Maatwerk |€ 3800.0 |Niveau: Post-HBO | Max. deelnemers: 15 | Totale lesduur: 1.0

Format and group size Full day: 6 hour workshop (3 hours in the training room and then3 hours ofat-desk coaching in the office).15 delegates maximum Who should attend? Applicable to anyone whose role involves independent decision-making and organising information (as opposed to manual or automated jobs) –from the CEO and senior team right through to …

Adequaat omgaan met stress en burn-out bij medewerkers

Intern advies|Burn-out|Stress|Omgaan met | Open inschrijving |€ 730.0 | Max. deelnemers: 15 | Totale lesduur: 1.0

Voldoe aan de wettelijke verplichtingen door leidinggevenden, managers en interne adviseurs te sensibiliseren en bekwamen in het omgaan met stress en burn-out bij medewerkers. Situering Sinds de nieuwe wetgeving zijn organisaties verplicht te werken aan preventie van overmatige stress en burn-out binnen de organisatie. Ziekteverzuim door stress en burn-out neemt toe. De Wereld Gezondheidsorganisatie noemt …

Nee zeggen - Verlaag je stress door vriendelijke nee te leren zeggen en je assertiviteit te vergroten.

Stress|Assertiviteit | E-Learning |€ 15.7 |Niveau: MBO | Totale lesduur: 11.0

Ben je ook wel eens jaloers op mensen die heel duidelijk hun eigen grenzen kunnen aangeven? Vraag je jezelf wel eens af waarom 'ze' jou altijd weten te vinden als er iets gedaan moet worden? Tien tegen één dat de inzichten uit deze training je op weg helpen om duidelijker af te bakenen wat jij …

Burn-out voorkomen - Tijdige signaalherkenning en adequate maatregelen tegen stress en overbelasting

Burn-out|Stress | E-Learning |€ 23.97 |Niveau: MBO | Totale lesduur: 22.0

Merk je dat het niet meer gaat op je werk? Opeengestapelde verplichtingen en verwachtingen kunnen niet meer worden waargemaakt. De druk loopt op en het wordt allemaal teveel. Het lijkt erop dat stress en overbelasting hun tol gaan eisen... Is voorkomen beter dan genezen? Ja, want van een burn-out herstellen kan lang, heel lang duren. …

Stress & burn-out preventie op de werkvloer

Preventie|Burn-out|Stress | Open inschrijving |€ 795.0 | Max. deelnemers: 20 | Totale lesduur: 1.0

7 OP 7 … 24 UUR PER DAG  Ons brein wordt 24/7 geprikkeld, wij hebben steeds minder tijd om te recupereren, de geluidsvervuiling neemt steeds toe, wij werken in lawaaierige open space kantoren, wij staan gemiddeld 8 dagen per jaar in de file, onze aandacht wordt 7 op 7 opgeëist, wij moeten carrière maken en …

Van Stress naar Flow

Stress | In-company / Maatwerk |€ 1650.0 | Max. deelnemers: 12 | Totale lesduur: 7.0

Programma van Stress naar Flow Langzaam sluipt het je leven binnen...Stress! Het is bewezen dat langdurige stress ernstige schade aanricht aan de gezondheid. Als werkgever ben je er dan ook bij gebaat dat medewerkers lekker en productief werken zónder dat het ten koste gaat van hun gezondheid. Het programma is bedoeld voor medewerkers die last …

Stress - hoe overleef je het?

Stress | Open inschrijving |€ 2670.0 | Max. deelnemers: 1 | Totale lesduur: 2.0

Stress… We hebben er allemaal wel eens last van. Maar wat als het je functioneren te veel negatief beïnvloed? Hoe overleef je stress? Hoe kom je sneller uit een burn-out? En hoe kun je meer rust en tevredenheid ervaren in je leven en word je weer professioneel effectief en gelukkig?Tijdens onze individuele maatwerktraining zet je …

Stress management training

Stress|Management Algemeen | Open inschrijving |€ 390.0 | Max. deelnemers: 16 | Totale lesduur: 12.0

Bij De Vechtschool leer je omgaan met chronische en acute stress. In de stress management training leer je wat stress is, hoe het werkt en wat het met je kan doen. Middels praktische oefeningen, krijg je jouw stressfactoren onder controle. Bij De Vechtschool leer je omgaan met chronische en acute stress. Denk bijvoorbeeld aan een …

Workshop Plezier in werk en Stresspreventie

Stress | In-company / Maatwerk |€ 535.0 |Niveau: MBO 3 | Max. deelnemers: 10 | Totale lesduur: 3.0

Verminder de werkdruk en verhoog het werkplezier in uw organisatie. Deelnemers leren stressfactoren op het werk te herkennen en deze oplossingsgericht aan te pakken. Vitale medewerkers zijn minder vaak ziek en leveren betere prestaties. In deze groepsgewijze workshop leren uw medewerkers stressfactoren op het werk te herkennen en hoe hiermee om te gaan. Zowel fysiek als …

Omgaan met Stress en Werkdruk

Werkdruk|Stress|Omgaan met | Open inschrijving |€ 899.0 | Max. deelnemers: 8 | Totale lesduur: 2.0

Heb je de laatste tijd het gevoel dat de werkdruk te hoog is? Kun je niet omgaan met stress en ervaar je steeds vaker stress op je werk en heb je soms moeite met het overzicht te behouden? Heb je het gevoel dat het nu tijd is om hier iets aan te doen voordat het …

Mindfulness, stress in balans

Mindfulness|Stress | Open inschrijving |€ 800.0 |Niveau: HBO | Max. deelnemers: 5 | Totale lesduur: 8.0

Akker, praktijk voor fundamentele gezondheid biedt vanaf mei 2019 enkel individuele mindfulness trainingen aan. De  basis is de 8 weekse mindfulness training MBSR volgens het klassieke en beproefde model van Jon Kabat-Zinn. Naast de wekelijkse bijeenkomsten oefenen deelnemers bijna dagelijks mbv downloads een bodyscan; ademhalingsoefeningen; mindful bewegen en zitmeditatie. Daarnaast zijn er oefeningen in het …

Stress management: Stress de Baas!

Stress | In-company / Maatwerk |€ 400.0 | Max. deelnemers: 6 | Totale lesduur: 1.0

Stressmanagement: Stress de baas! - Van stress naar balans.  Heb je het gevoel dat je werkdruk te hoog is? Ervaar je teveel stress op je werk en is het lastig om nog overzicht te houden? Vind je dat het NU tijd is om hier iets aan te doen, voordat je misschien wel overspannen of burn-out raakt?

Email/stress reductie lezig/workshop icm Email Productiviteit

E-mail|Productiviteit|Stress | In-company / Maatwerk |€ 1850.0 |Niveau: HBO | Max. deelnemers: 20 | Totale lesduur: 2.0

Email/stressreductie lezig/workshop i.c.m. Email Productiviteit Naast het geven van workshops treedt Richard Wolfe op als spreker om tijdens evenementen en congressen het onderwerp van e-mail als “productivity tool & productivity killer” onder de aandacht te brengen. Hierbij komen de leuke en minder leuke facetten van e-mail aan bod, wordt het bewustzijn van de groep even …

Stressmanagement

Stress | Open inschrijving |€ 550.0 | Max. deelnemers: 15 | Totale lesduur: 1.0

“Mobbing”-aanpak: Iedereen heeft met stress van doen. Te veel stress leidt tot persoonlijk onbehagen en heeft een negatieve invloed op het bedrijfsklimaat en -productiviteit. Deze training gaat in op de factoren en omstandigheden die stress veroorzaken, hoe deze te herkennen, op welke wijze men stress kan hanteren (coping) en hoe (deels) kan voorkomen. Alhoewel de …

Autodesk Inventor Stress en Frame Analyse (FEA) Training

Autodesk Inventor|Autodesk|Stress | Open inschrijving |€ 855.0 |Niveau: MBO 3 | Max. deelnemers: 8 | Totale lesduur: 12.0

Autodesk Inventor Stress en Frame Analyse (FEA) Training Inventor "Stress Analyse" - ook aangeduid als Finite Element Method (FEM) of Finite Element Analysis (FEA) In FEM software wordt het ontwerp doorgerekend, waardoor men duidelijkheid verschaft hoe het zich gaat gedragen onder belasting. Op deze manier kan een uitspraak worden gedaan over het ontwerp als geheel.

Stress en Burn-out Coach

Burn out coach|Stress|Burn-out | Open inschrijving |€ 2799.0 |Niveau: HBO | Max. deelnemers: 20 | Totale lesduur: 10.0

Wat leer ik in de opleiding Stress en Burn-out Coach? Centraal in de opleiding Stress en Burn-out Coach staat het leren begeleiden van mensen met stress- en burn-out gerelateerde klachten. De opleiding is een combinatie van kennisverwerving en praktijkervaring. Je ervaart hoe het is om met een cliënt te werken en waar je tegenaan loopt in …

Stress weerbaarheid

Stress | In-company / Maatwerk |€ 595.0 | Max. deelnemers: 1 | Totale lesduur: 0.5

Stress weerbaarheid ‘Hoe word ik stressweerbaarder?’  Iedereen heeft wel eens last van stress. De één heeft gezonde spanning voor een belangrijke gebeurtenis maar we kennen ook allemaal wel mensen die in een ‘burn out’ zijn beland. Er zijn dus verschillende soorten en maten van stress. Maar wat gebeurt er eigenlijk bij stress? En heeft stress …

Effectief omgaan met stress en werkdruk

Werkdruk|Stress|Omgaan met | Open inschrijving |€ 1707.5 |Niveau: HBO | Max. deelnemers: 10 | Totale lesduur: 3.0

In deze driedaagse training leert u om op effectieve wijze met uw werkdruk om te gaan en zodoende uw stress tot een minimaal niveau te reduceren. Heb je de laatste tijd steeds vaker het gevoel dat de werkdruk te hoog is? Ervaar je steeds vaker stress op je werk en heb je soms moeite het …

Angst- en stressbeheersing

Stress | Thuisstudie |€ 145.87 | Totale lesduur: 8.0

In het dagelijks leven kan werkdruk, sociale druk of prestatiedruk  voor spanning en stress zorgen. Aan de basis van een stressreactie staat vaak een angst. Angst om te falen, om ontslagen te worden, om niet aardig gevonden te worden, de redenen zijn voor ieder persoonlijk en verschillend. Door deze gevoelens van angst en stress onder …

Inventor – Stress & Frame Analyse (FEA)

Financieel Echtscheidingsadviseur (FEA)|Autodesk Inventor|Stress | Open inschrijving |€ 895.0 | Totale lesduur: 2.0

Autodesk Inventor is 3D-ontwerpsoftware. Inventor beschikt over veel verschillende functies, waarmee u een volledige productlijn driedimensionaal kunt ontwerpen. Vanuit het 3D-model worden dan product In FEM-software wordt het ontwerp doorberekend, waardoor men duidelijkheid verschaft over hoe het ontwerp zich gaat gedragen onder belasting. Op deze manier kan een uitspraak worden gedaan over het ontwerp als …