Boeken Sportleraar

Das Neue Kochbuch Für Sportler

Schulterinstabilitat - Rotatorenmanschette

Ziel der heutigen SportorthopAdie und Sporttraumatologie muA es sein, verletzten Sportlern die RA1/4ckkehr auf ihr eigenes Leistungsniveau zu ermAglichen. Experten aus der ganzen Welt demonstrieren den aktuellen Stand der arthroskopischen und offenen Stabilisierungsverfahren bei der instabilen Schulter (vordere, hintere und multidirektionale SchulterinstabilitAt), der perkutanen Osteosynthese von Humeruskopffrakturen, der offenen und arthroskopischen Rekonstruktion der RotatorenmanschettenlAsion mit …

Tenniscursus

Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg

Mentale Wettkampfvorbereitung - hier steht, wie's geht! Leistungssportler aufgepasst: Im Training super, im Wettkampf mies? In diesem Handbuch werden Lösungen und echte Hilfen für den "Trainingsweltmeister" dargestellt. Konkrete Handlungsanweisungen, wissenschaftlich fundiert, mit zahlreichen Fotos direkt vom Mentaltraining auf dem Sportplatz.

Funktionelle Gymnastik

Die Grundlage jeder sportlichen Betätigung ist eine vernünftige Vorbereitung des Körpers, um dadurch Verletzungen zu vermeiden und dann auch wirklich Freude an der Bewegung zu empfinden. Das Buch stellt Grundlagen, Aufbau und Durchführung einer funktionellen Gymnastik in umfassender, dennoch straffer und gut lesbarer Form vor. Die Übungen aus den Themenbereichen Mobilisation, Aufwärmen, Kräftigung, Dehnung und …

The Great Nowitzki - Das außergewöhnliche Leben des großen deutschen Sportlers (Gekürzte Lesefassung)

"All die Stunden in der Halle, die Niederlagen und Siege, all die Geschichten und Gedanken - es braucht einen Autor wie Thomas Pletzinger, um die richtigen Worte für meine Welt und mein Spiel zu finden. Ich hätte mir keinen besseren wünschen können." Dirk Nowitzki Wenn man über Dirk Nowitzki spricht, kommt man an Superlativen nicht …

Loverboys Classic 9: Spitze Sportler

Im Sport wird mit harten Bandagen gekämpft. Aber wenn durchtrainierte Männerkörper auf dem Sportplatz zu Gange sind, kann die Disziplin leicht auf der Strecke bleiben. Beim Fußball in kurzen Hosen, beim Schwimmen kaum bekleidet oder nach schweißtreibender Action endlich nackt unter der Dusche: Da werden die stärksten Männer schwach - und gleichzeitig so richtig hart!

Toni Sailer: Sonntagskind

Toni Sailer war der erste alpine Skirennläufer, der bei Olympischen Spielen alle Bewerbe gewann: Dreimal Gold 1956 in Cortina d'Ampezzo, im Riesentorlauf, Slalom und in der Abfahrt. Sein sportlicher Werdegang verlief parallel zum Wiederaufbau Österreichs nach dem Zweiten Weltkrieg. Zwei Jahre später avancierte er bei der Weltmeisterschaft von Bad Gastein mit drei weiteren Goldmedaillen zum …

Smoothie to Go - Ich bin dann mal gesund!

Fit, fitter, mit Grünen Smoothies zur Höchstleistung. Grüne Smoothies erobern Deutschland und die Welt. Hast du sie schon probiert? Nein? Dann wird es wohl höchste Zeit. Lass auch du dich von Smoothie to Go fesseln und beginne deinen Tag mit einem frischen Smoothie aus Obst, Wildkräutern und Superfoods. Im Handumdrehen sind die Smoothies kreiert und …

Wohnhäuser der Promis

Etwa 82 Millionen Menschen leben in Deutschland, darunter etwa 10.000 prominente Persönlichkeiten. Einige sorgen als TV-Moderator für gute Laune, verkünden als Sprecher Nachrichten, moderieren Radiosendungen, holen Titel in verschiedenen Sportarten nach Deutschland oder prägen beispielsweise als Architekten die Stadtbilder. Nicht zu vergessen Politiker, die in Deutschland die politische Richtung vorgeben und das Land regieren. Mit …