Opleidingen Stressmanagement

Stress is tegenwoordig eerder regel dan uitzondering. In een leven vol ambities en mogelijkheden is het niet altijd eenvoudig om de regie te houden. We kennen het allemaal: een hoofd vol gedachten, zorgen of deadlines die blijven malen. Vaak wordt …

Wil je leren hoe je stress kunt ombuigen naar gezonde spanning? Met de cursus Stressmanagement ontdek je in vijf stappen wat stress pr... Leer omgaan met stress in de cursus Stressmanagement Rennen, vliegen, vallen en weer opstaan… Heb je een …

De Masterclass Stresshantering bij mensen met schulden helpt sociaal-financiële hulpverleners inzicht te krijgen in de impact van chronische stress op cliënten met schulden. Je leert stress herkennen, begrijpen en met praktische handvatten verminderen. Zo kun je cliënten beter begeleiden en …

Het Webinar Stresshantering Over het webinar In dit Webinar Stresshantering bij mensen met schulden leer je hoe stress bij mensen met schulden werkt en hoe je daar als professional effectief op inspeelt. Je krijgt handvatten om stresssignalen te herkennen, gesprekken …

Stress & werkdruk Energie en emoties Goed omgaan met werkdruk en stress is belangrijk voor welzijn, werkplezier en prestaties. Bevorder je veerkracht en voorkom burn-out klachten. De werking van ons brein Patronen in doen en denken Hoe krijg je grip …

Waarom doe ik wat ik doe onder druk? Je raakt geïrriteerd terwijl je rustig wilde blijven. Je vermijdt een gesprek dat je eigenlijk moet voeren. Je zegt ja terwijl je nee bedoelt. Je merkt dat je steeds harder werkt terwijl …

Je bent ambitieus en gemotiveerd, maar toch denk je soms: Wat als ze ontdekken dat ik het eigenlijk niet kan? Dat is imposter syndrome, het gevoel dat je je succes niet verdient. Hoe ga je hiermee om? Je bent gedreven, …

Leer omgaan met drukte en spanning op de werkvloer. "Stress is niet wat er gebeurt, maar hoe je reageert op wat er gebeurt." De training effectief omgaan met stress en werkdruk is gericht op het ontwikkelen van vaardigheden en strategieën …

Online training Stress in balans met gecertificeerde coach die je ondersteunt en motiveert. In deze online training leer je stress en stresssignalen herkennen en hoe je ongezonde stress kan vermind... Stress is een hot issue. In alle kranten en tijdschriften …

Ben je ook wel eens jaloers op mensen die heel duidelijk hun eigen grenzen kunnen aangeven? Vraag je jezelf wel eens af waarom 'ze' jou altijd weten te vinden als er iets gedaan moet worden? Tien tegen één dat de …

Merk je dat het niet meer gaat op je werk? Opeengestapelde verplichtingen en verwachtingen kunnen niet meer worden waargemaakt. De druk loopt op en het wordt allemaal teveel. Het lijkt erop dat stress en overbelasting hun tol gaan eisen... Is …

Wil jij aan de slag met jouw stress en wil je dit grotendeels helemaal zelf doen?Je voelt de behoefte om je minder opgejaagd te voelen. Om je lontje weer lang te maken en je wil graag weten hoe je dat …

Wil jij aan de slag met jouw stress en wil je dit grotendeels helemaal zelf doen?Je voelt de behoefte om je minder opgejaagd te voelen. Om je lontje weer lang te maken en je wil graag weten hoe je dat …

Bereid je slimmer voor op toetsen en examens en houd stress beter onder controle. Je leert praktisch plannen, effectief studeren, omgaan met zenuwen en black-outs en verschillende soorten... Ontdek de cursus ‘Slagen voor je examens zonder stress' van Studdy! Studdy …