Opleidingen Mindfulness
Wil jij wat meer in het nu leven? Doe een cursus Mindfulness.
In een cursus Mindfulness leer je je bewust te worden van het moment. Ook word je je bewust van je eigen gedachten en gevoelens en je leert deze te accepteren. Dit kan ervoor zorgen dat je je rustiger voelt en je beter kunt concentreren. Je leert bijvoorbeeld angstgevoelens te herkennen en deze van je af te zetten. Je leert dit allemaal door middel van theorie, meditatievormen, concentratie-oefeningen en praktijkopdrachten.
De 122 beste opleidingen voor Mindfulness:
Mindfulness bij adhd of autisme
Ontdek het effect van mindfulness op ADHD en autisme. Deze cursus helpt je bij het vinden van dagelijkse rust, het voorkomen van overprikkeling en het verminderen van stress. Wil jij leren hoe je mindfulness effectief inzet bij ADHD of autisme? …
Mindfulness & Stresspreventie op de werkvloer (incl. Certificaat)
Ben je op zoek naar manieren om stress te verminderen en mindfulness toe te passen in de hectiek van je werkdag? Deze e-learning biedt je de tools en inzichten om stress te beheersen, veerkracht te vergroten en je welzijn te …
Mindfulness en je werk
Ontdek hoe mindfulness je vitaliteit, rust en energie versterkt. Deze training kan als maatwerk worden verzorgd, volledig afgestemd op jouw team en organisatie. In de Mindfulness en je werk cursus leer je stress te beheersen en bewuster keuzes te maken …
HBO Mindfulness en ontspanningstechnieken (Online Zelfstudie)
Ontdek hoe je meer rust, focus en balans in je leven brengt met de HBO-opleiding Mindfulness en ontspanningstechnieken, waarin je leert de basisprincipes van mindfulness te beheersen en toe te passen in al je dagelijkse bezigheden. Je ontwikkelt vaardigheden in …
MHBO Mindfulness en ontspanningstechnieken (Online Zelfstudie)
Met een MHBO praktijkstudie kiest je voor een tussenstap van MBO naar HBO en leg je een stevige basis voor verdere studie op HBO-niveau. Het programma vertoont grotendeels gelijkenissen met het MBO-programma, maar omvat extra opdrachten ter voorbereiding op het …
MBO Mindfulness en ontspanningstechnieken (Online Zelfstudie)
Met de opleiding MBO Mindfulness en ontspanningstechnieken leer je technieken om rust, focus en balans in je dagelijks leven te brengen, waardoor je effectiever omgaat met stress en uitdagingen. Je begint met een grondige inleiding in mindfulness, waardoor je inzicht …
HBO Mindfulness en ontspanningstechnieken (Thuisstudie)
Ontdek hoe je meer rust, focus en balans in je leven brengt met de HBO-opleiding Mindfulness en ontspanningstechnieken, waarin je leert de basisprincipes van mindfulness te beheersen en toe te passen in al je dagelijkse bezigheden. Je ontwikkelt vaardigheden in …
MHBO Mindfulness en ontspanningstechnieken (Thuisstudie)
Met een MHBO praktijkstudie kiest je voor een tussenstap van MBO naar HBO en leg je een stevige basis voor verdere studie op HBO-niveau. Het programma vertoont grotendeels gelijkenissen met het MBO-programma, maar omvat extra opdrachten ter voorbereiding op het …
MBO Mindfulness en ontspanningstechnieken (Thuisstudie)
Met de opleiding MBO Mindfulness en ontspanningstechnieken leer je technieken om rust, focus en balans in je dagelijks leven te brengen, waardoor je effectiever omgaat met stress en uitdagingen. Je begint met een grondige inleiding in mindfulness, waardoor je inzicht …
Training Mindfulness in one day (English) - Dag
Curious about what mindfulness really means? Want to experience more energy and less stress? This training offers an introduction to mindfulness. You’ll gain insight into its basic principles, what it is and how it can benefit you. You’ll receive practical …