Opleidingen Mindfulness
Wil jij wat meer in het nu leven? Doe een cursus Mindfulness.
In een cursus Mindfulness leer je je bewust te worden van het moment. Ook word je je bewust van je eigen gedachten en gevoelens en je leert deze te accepteren. Dit kan ervoor zorgen dat je je rustiger voelt en je beter kunt concentreren. Je leert bijvoorbeeld angstgevoelens te herkennen en deze van je af te zetten. Je leert dit allemaal door middel van theorie, meditatievormen, concentratie-oefeningen en praktijkopdrachten.
De 122 beste opleidingen voor Mindfulness:
Mindful Zelfcompassietraining Den Haag
Vriendelijkheid kun je trainen. Leer compassievol te zijn voor jezelf, vooral op moeilijke momenten. Zelfcompassie gaat over vriendelijk zijn voor jezelf. Dat klinkt als iets heel normaals. Toch hebben velen van ons daar moeite mee. Onze interne criticus is sterk. …
Workshop 'Mindfulness voor de klas'
Mindfulness wordt steeds populairder in het onderwijs. En dat is niet zonder reden, het levert namelijk prachtige resultaten op. Zo staan leraren meer ontspannen voor de klas en hebben leerlingen meer rust en zelfvertrouwen. Speciaal voor leraren in het basisonderwijs …
Mindfulness en je werk
Ondersteun je vitaliteit, creëer meer rust en boost je energie! Dat leer je in deze praktische training Mindfulness en je werk. In deze praktische cursus mindfulness ontdek je hoe je met mindfulness je vitaliteit en gezondheid verbetert, en tegelijkertijd meer …
Gratis 'Mindfulness voor de klas' toolkit
Mindfulness wordt steeds populairder in het onderwijs. En dat is niet zonder reden, het levert namelijk prachtige resultaten op. Zo staan leraren meer ontspannen voor de klas en hebben leerlingen meer rust en zelfvertrouwen. Door leerlingen al op jonge leeftijd …
Mindfulness praktisch in werk en leven
‘Aandachtig, effectief en bewust werken’ Mindfulness gaat over bewust aanwezig zijn in hoe je werkt, leeft en omgaat met jezelf en anderen. Veel professionals staan voortdurend ‘aan’: werkdagen vullen zich met deadlines, prikkels, verwachtingen en een continue stroom aan gedachten. …
Virtueel Mindfulness Coaching naar gemotiveerd en duurzaam werken (5 online gesprekken)
Mindfulness gaat over met aandacht en werken en leven. Het leven, en vooral je werk, is veelal een continue stroom van gedachten en gebeurtenissen vanaf het moment van opstaan tot het einde van je werkdag. We werken en functioneren daarbij …
Individuele – online - Training Mindfulness en Meer… : Virtueel, interactief en op maat
Over deze training Mindfulness gaat over leven en werken met aandacht. Het leven, en vooral je werk, is veelal een continue stroom van gedachten en gebeurtenissen vanaf het opstaan tot het einde van je werkdag. We functioneren daarbij meer op …
Individuele – online - Training Mindfulness en Meer… : Virtueel, interactief en op maat (PLUS)
Over deze training Mindfulness gaat over leven en werken met aandacht. Het leven, en vooral je werk, is veelal een continue stroom van gedachten en gebeurtenissen vanaf het opstaan tot het einde van je werkdag. We functioneren daarbij meer op …
Kennismakingsworkshop Mindful Werken
Ook nieuwsgierig wat mindfulness voor jouw organisatie kan betekenen? Maak samen met je collega's kennis met een interactieve Kennismakingsworkshop Mindfulness! Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) is een beproefde methode om de persoonlijke effectiviteit, veerkracht en het werkplezier van medewerkers te vergroten.…
Mindful Walk & Run instructeurs opleiding
Wil jij mensen helpen bewuster, met meer plezier en zonder prestatiedruk te bewegen en begeleiden naar meer balans in het leven? Leer in deze opleiding hoe je een 5-weekse Mindful Walk & Run cursus aanbiedt in groepsverband en wekelijkse Run & Relax – en/of Walk & …