Opleidingen Mindfulness

Mindfulness training (= aandacht training, bewust leven & werken) is bewezen effectief bij het omgaan met werkdruk, uitdagende interacties met klanten en bij het bewaren van de werk-privé balans. Hierdoor ervaar je meer veerkracht en werkplezier en daar is iedereen …

(online) Individuele training 'Mindful@Work' In de training Mindful@Work leer je hoe je bewuster en gezonder kan omgaan met de alledaagse hectiek en werkdruk en hoe je de werk-privé balans kan bewaren. Je ervaart meer rust en overzicht, en daardoor meer …

MindfulnessFabriek organiseert op tientallen locaties in Nederland mindfulness groepstraining MBSR, ook wel mindfulness aandachttraining. In acht wekelijkse sessies van 2,5 uur leer je je aandacht kunt richten, hoe je kunt ontspannen en hoe je beter kunt omgaan met (pieker) gedachten, …

Ook nieuwsgierig wat mindfulness voor jouw organisatie kan betekenen? Maak samen met je collega's kennis met een interactieve Kennismakingsworkshop Mindfulness! Mindfulness training (= aandacht training, bewust leven & werken) is bewezen effectief bij het omgaan met werkdruk, uitdagende interacties met …

Resultaat Je weet hoe je met bewuste aandacht in het nu leeft Je raakt minder snel afgeleid door externe prikkels Je kunt beter loslaten waardoor je minder twijfelt en meer geniet Voor wie? Mindfulness zorgt voor minder stress, meer controle, …

Mindfulnesstraining (MBSR) Deze training is bedoeld voor iedereen die last heeft van een overvol hoofd en graag meer ruimte wil voor zijn/haar hart. De training bestaat uit 8 wekelijkse sessies en een extra oefendag. Je krijgt geluidsbestanden en een werkboek …

Heb je moeite om te spreken in het openbaar, bijvoorbeeld in een vergadering, presentatie, projectoverleg of training? Omdat je niet weet hoe je je verhaal boeiend kunt overbrengen of het doodeng vindt om voor een groep te staan? Wat je …

“Had ik maar…”, of “hoe moet dat nou volgende week….”. Vaak zijn we bezig met wat nog moet komen, of blijven we hangen op iets dat allang geweest is. In het hier en nu leven blijkt veel ingewikkelder dan je …

Het betreft een introductie van mindfulness in mediation. Theorie en praktijkoefeningen om tegelijkertijd ontspannen, aandachtig en vrij(er) van oordelen te zijn. Dat helpt om met meer zelfvertrouwen Het betreft een introductie van mindfulness in mediation. Theorie en praktijkoefeningen om tegelijkertijd …

Heb je veel plezier in lesgeven, maar voelt het ook vaak als een worsteling door de hoge werkdruk, grote gevarieerde klassen en discussies met de ouders? Mindfulness helpt om flexibeler en met meer rust en zelfvertrouwen om te gaan met …

Beleef je je leven en de dingen die je doet soms ook als een automatisme? Word je ook opgejaagd door alle dingen die moeten, en dan liefst ook nog binnen de tijd die ervoor staat? Merk je dat daardoor je …

Ontdek de cursus ‘Mindfulness om bewust en aandachtig in het leven te staan' van Studdy! Studdy is dé leukste en grootste online leeromgeving van Nederland. Met de aanschaf van deze cursus krijg jij 1 jaar lang toegang tot de leerstof …

Mindful leadership is a leadership practice focused on cultivating very high levels of self-awareness, wisdom, and self-mastery, allowing a leader to bring his or her best self to all aspects of leadership and daily life, and to inspire greatness in …

This is a course with videos and an E-book on Mindful Meditation Mastery. With this course you will discover ancient and proven methods to triple your productivity, vitality & finally experience true joy! You will learn to: Develop deeper focus and …

The Power of Mindfulness Your Mind Is More Powerful Than You Realize … Control Your Thoughts And Rid Your Life Of Stress, Anxiety, And Finally Have The Abundance And Happiness In Your Life That You Deserve! If there is one …