Opleidingen Mindfulness
Wil jij wat meer in het nu leven? Doe een cursus Mindfulness.
In een cursus Mindfulness leer je je bewust te worden van het moment. Ook word je je bewust van je eigen gedachten en gevoelens en je leert deze te accepteren. Dit kan ervoor zorgen dat je je rustiger voelt en je beter kunt concentreren. Je leert bijvoorbeeld angstgevoelens te herkennen en deze van je af te zetten. Je leert dit allemaal door middel van theorie, meditatievormen, concentratie-oefeningen en praktijkopdrachten.
De 129 beste opleidingen voor Mindfulness:
Mindfulness MBSR
Resultaat Je ervaart in de dagelijkse drukte meer rust en ontspanning Je herkent je automatische patronen en stresssignalen Je gaat beter om met stress en stressvolle situaties Je kunt je beter concentreren en handelt effectiever en doelbewuster Je krijgt meer …
Online Mindfulness Training (MBSR)
Online Mindfulness Training (MBSR) van 8 weken. Het online programma bevat in totaal 11 modules en 87 lessen. WAT KRIJG JE TIJDENS HET 8-WEEKSE ONLINE MINDFULNESS PROGRAMMA VAN UNLP? 80% van onze tijd besteden we in de toekomst of in …
Training Mindfulness klassikaal
Inleiding Mindfulness Training De mindfulness training is bedoeld voor mensen die vitaal en mindful willen werken en met meer ontspanning en plezier willen werken en leven. Met behulp van mindfulness technieken ontdek je welke factoren je een prettig gevoel van …
Workshop Mindfulness klassikaal
Informatie over deze workshop Denk jij dat Mindfulness zweverig is? Wedden dat deze workshop het tegendeel bewijst… Tijdens deze workshop Mindfulness gaan wij op een laagdrempelige wijze in groepsverband samen ontdekken hoe jij in het leven staat en hoe jij …
Mindfulness, theorie en oefeningen (e-book)
Ontdek de cursus ‘Mindfulness, theorie en oefeningen (e-book)' van Studdy! Studdy is het grootste online leerplatform van Nederland. Als je deze cursus aanschaft ontvang je levenslang toegang tot de leerstof via het Studdy leerplatform én je ontvangt een certificaat na …
Vervolgopleiding mindfulness trainer MBSR/MBCT
Mindfulness en Meditatie
Ontdek de cursus ‘Mindfulness en Meditatie' van Studdy! Studdy is het grootste online leerplatform van Nederland. Als je deze cursus aanschaft ontvang je levenslang toegang tot de leerstof via het Studdy leerplatform én je ontvangt een certificaat na afronding! Kun …
Mindfulness Online Training
Dit krachtige nieuwe online programma kan iedereen helpen – van beginners die mindfulness willen leren, maar niet weten hoe, tot mensen met 20+ jaar ervaring in meditatie en mindfulness die nieuw leven willen blazen in hun mindfulness beoefening. DIT GA …
10 tips voor meer mindfulness in je leven
In een druk leven, vaak op de automatische piloot, is het geen wonder dat je gedachten vaak alle kanten op schieten. Hoe vind je iets meer rust, kalmte, ontspanning en welbevinden in de dagelijkse stressvolle hectiek? En is dat moeilijk? …
Online training mindfulness, zingeving, positieve psychologie
Voorbij de worsteling ... op zoek naar zingeving en verbinding Ben je op zoek naar verbinding en naar hoe je een ontspannen en betekenisvol leven kan leiden? Ga aan de slag met de online ACT groepstraining. Je wordt getraind op …