Opleidingen Stressmanagement

Stress, eerder regel dan uitzondering! In een leven vol ambities en mogelijkheden valt het af en toe niet mee om de regie te blijven houden. We kennen het allemaal wel: een hoofd vol met zorgen. Het niet kunnen stilzetten van …

Heb je stress gerelateerde klachten zoals; vermoeidheid, gejaagdheid, onrustige slaap, concentratieproblemen, prikkelbaarheid, piekeren of pijnklachten? Dan kan individuele begeleiding helpen om een burn-out te voorkomen.  Mijn begeleiding kenmerkt zich door zijn actieve aanpak waarbij ervaren centraal staat. Door te ervaren …

90-95% van ons handelen is onbewust. Ik maak jou bewust van onbewust gedrag.  Tijdens een aantal trainingen worden je onbewuste handelingen zichtbaar gemaakt en patronen doorbroken. Deze trainingen zijn voor iedere doelgroep inzetbaar. Snel, effectief en blijvend resultaat. Terwijl dit …

ANGOISSE, FATIGUE NERVEUSE ET STRESS… Votre travail vous poursuit jusque chez vous ? Vous n’êtes jamais tranquille ? Vos sautes d’humeur effraient vos collègues et votre famille ? La conciliation travail–vie personnelle pose des défis ? La vie au temps du COVID-19 …

Wil jij steviger in je schoenen staan en beter in je vel zitten? Dan is dit ontwikkelprogramma voor jou! Een perfecte blend van individuele coaching en leren in een groep. Uniek aan dit programma is dat je gaat werken met …

Voor wie? Voor iedereen, die zich herkent in één van de onderstaande situaties: Je ervaart grenzen aan je eigen belastbaarheid. Jouw energieniveau is niet meer wat het geweest is. Je beleeft minder plezier aan het werk en de dingen die je …

Niet lekker in je vel? Last van stress? Je wilt je ontwikkelen, maar het lukt niet echt? Je kunt niet goed ontspannen? Je wil steviger in je schoenen staan? Ga dan aan de slag met kinesiologische coaching bij Meer Bloei …

E-Stress de Baas Training in stress transformeren Herken je deze situaties? Een weekend is niet meer voldoende is om bij te slapen, eigenlijk ben ik constant moe. Daardoor ben ik minder effectief op mijn werk. Het is zo druk op …

Vous recevez le mode d’emploi de votre cerveau et augmentez votre productivité, concentration et pouvoir de décision.  Vous restaurez votre résilience et remettez votre niveau de stress en équilibre. Vous apprenez à augmenter la résilience, concentration et productivité de votre …

Omdat stress een van de belangrijkste oorzaken is van verzuim, burnout en verminderde productiviteit hebben we de stressgerelateerde onderwerpen in 1 module gestopt. Via 5 losse kleine learnings nemen we je mee in de wereld van positieve gedachten, timemanagement, controle …

Ben je ook wel eens jaloers op mensen die heel duidelijk hun eigen grenzen kunnen aangeven? Vraag je jezelf wel eens af waarom 'ze' jou altijd weten te vinden als er iets gedaan moet worden? Tien tegen één dat de …

Merk je dat het niet meer gaat op je werk? Opeengestapelde verplichtingen en verwachtingen kunnen niet meer worden waargemaakt. De druk loopt op en het wordt allemaal teveel. Het lijkt erop dat stress en overbelasting hun tol gaan eisen... Is …

Resultaat Je weet hoe je stress herkent, vermindert en hanteert Je herkent stressvolle situaties en kunt je gedachten loslaten Je hebt kennis gemaakt met technieken zoals RET, REI en SMART Voor wie? Stress is geen 'ding' dat in je leven …

Wil jij aan de slag met jouw stress en wil je dit grotendeels helemaal zelf doen?Je voelt de behoefte om je minder opgejaagd te voelen. Om je lontje weer lang te maken en je wil graag weten hoe je dat …

Wil jij aan de slag met jouw stress en wil je dit grotendeels helemaal zelf doen?Je voelt de behoefte om je minder opgejaagd te voelen. Om je lontje weer lang te maken en je wil graag weten hoe je dat …