Opleidingen Stressmanagement

Mensen hebben in hun werk te maken met toenemende stress en energieverlies. Herken je het dat je aan het eind van de dag uitgeput kunt zijn? Daarom is het cruciaal om je eigen energie goed te kunnen inzetten en te …

Stress & Burnout: Onze aanpak We hebben in de aanpak van stress en burnout gekozen voor wat wij noemen een holistische, perifere en integrale benadering. Gebaseerd op onze jarenlange ervaring in en met organisaties, onze visie, opleidingen en wetenschappelijk …

Werkdruk te hoog? Eigen schuld, dikke bult, of… kun je als werkgever een bijdrage leveren? Maar liefst 20% van de werkende Nederlanders ervaart maandelijks overmatige stress- of zelfs burn-out klachten. (Bron: vzinfo) Werk je met hoogopgeleide mensen, of bij de …

Persoonlijk leiderschap en Stressmanagement Vraag jij je wel eens af of er een snelle manier is om jezelf te ontwikkelen? Zou jij beter met onzekerheid, stress of ‘gedoe’ willen kunnen omgaan, of gewoon meer plezier en resultaat in je werk …

Ga slimmer om met het dilemma tussen gezonde spanning en ongezonde stress. Je leert meer hierover in deze e-learning Stressvrij werken. Deze online cursus Stressvrij werken geeft je meer vaardigheid om slimmer met het dilemma tussen 'gezonde spanning' en 'ongezonde …

Deze cursus gaat over stress en dan vooral het managen ervan. We leren wat stress is, waarom het er is en hoe je slechte stress kan managen. We leren over concrete tools je je in kan zetten om... Je bekijkt …

Hoe kun je als coach je coachees op wetenschappelijke basis helpen terug te komen in hun energie? Door het versterken van de veerkracht bij coachee, middels de basisopleiding Veerkracht coach. Wat leer je? Je leert veel over stress en ademhaling, …

Zeven leerpaden naar veerkracht Hoe begeleid je coachees die veel last hebben van stress, werkdruk en misschien al in een burn-out zitten? In deze verdiepende opleiding tot Veerkracht coach in de natuur, gaan we aan de slag met het ervarend …

Ontdek je grootste stressfactoren en versterk je veerkracht. Leer beter omgaan met stress en creëer een gezonde balans in je werk en leven. Je leven wordt steeds drukker en hectischer; je merkt dat je allerlei ballen in de lucht moet …

Ontdek hoe je spanning in je lijf kunt loslaten met Stress Release Exercises. Deze cursus biedt praktische oefeningen en ontspanningstechnieken zoals bodyscans en ademhalingsoefeningen. Werk aan een s Laats tress los met stress release oefeningen Stress kan zich op allerlei …

Ben je ook wel eens jaloers op mensen die heel duidelijk hun eigen grenzen kunnen aangeven? Vraag je jezelf wel eens af waarom 'ze' jou altijd weten te vinden als er iets gedaan moet worden? Tien tegen één dat de …

Merk je dat het niet meer gaat op je werk? Opeengestapelde verplichtingen en verwachtingen kunnen niet meer worden waargemaakt. De druk loopt op en het wordt allemaal teveel. Het lijkt erop dat stress en overbelasting hun tol gaan eisen... Is …

Wil jij aan de slag met jouw stress en wil je dit grotendeels helemaal zelf doen?Je voelt de behoefte om je minder opgejaagd te voelen. Om je lontje weer lang te maken en je wil graag weten hoe je dat …

Wil jij aan de slag met jouw stress en wil je dit grotendeels helemaal zelf doen?Je voelt de behoefte om je minder opgejaagd te voelen. Om je lontje weer lang te maken en je wil graag weten hoe je dat …

Bereid je slimmer voor op toetsen en examens en houd stress beter onder controle. Je leert praktisch plannen, effectief studeren, omgaan met zenuwen en black-outs en verschillende soorten... Ontdek de cursus ‘Slagen voor je examens zonder stress' van Studdy! Studdy …