Opleidingen Stressmanagement

Heb jij stapels werk liggen waar je maar niet aan toe komt? Heb jij een mailbox die steeds voller wordt maar waar je geen tijd voor hebt om alle mails te beantwoorden? Voel jij je gestrest als je thuiskomt? Kies …

Heb jij stapels werk liggen waar je maar niet aan toe komt? Heb jij een mailbox die steeds voller wordt maar waar je geen tijd voor hebt om alle mails te beantwoorden? Voel jij je gestrest als je thuiskomt? Kies …

Stress is een veelvoorkomend fenomeen in ons dagelijks leven. Hoewel een bepaalde mate van spanning ons scherp en alert houdt, kan te veel stress leiden tot negatieve gevolgen zoals slaapproblemen, concentratieverlies en zelfs burn-out. Het herkennen en managen van stress …

Voorkom stress en burn-out, door jouw patronen, gewoontes en mindset te veranderen. In deze training leer je effectieve manieren om stress te beheersen en te focussen op persoonlijke groei. Voel jij je steeds vaker opgejaagd op je werk? Ben je …

Wil je weten wat stress is en wat stress doet bij mensen met schulden? Wil je weten op welke manieren je cliënten hierbij kan helpen? Wanneer je je in één of meer van deze aspecten herkent, dan is deze training …

Het doel: Het vitaal pakket is voor een afgebakende coachingsvraag om vitaliteit en werkplezier te verhogen. Hoe eerder in het proces van stress opbouw er een mogelijkheid wordt geboden om aan de slag te kunnen gaan met persoonlijke uitdagingen, hoe beter het …

Het doel: Het preventief pakket is voor een vroegtijdige signalering van mogelijke problemen om uitval te voorkomen. Nog voordat er sprake kan zijn van verzuim is het tijd voor ons preventieve pakket. Door in te zetten op het preventief pakket …

Het doel: Het intensief pakket is voor duurzame re-integratie na uitval en volledige begeleiding bij herstel. Het intensieve pakket richt zich in eerste instantie volledig op het voorkomen van verdere achteruitgang. Begeleiding ten tijde van burn-out is per direct essentieel, aangezien er …

Het doel: Het curatief pakket is geschikt bij dreigende of gedeeltelijke uitval. De begeleiding richt zich vanaf het begin op het vergroten van weerbaarheid en eigen mogelijkheden. In de eerste fase is voorkomen van verdere uitval de eerste prioriteit. Door …

Burn-out behandelen: Wat kun je doen en hoe lang gaat het dan duren? Om te herstellen van een burn-out is veel rust nodig. Een burn-out is namelijk een fysiologische aandoening waarbij je emotioneel en lichamelijk uitgeput bent en weinig tot niets kan …

Ben je ook wel eens jaloers op mensen die heel duidelijk hun eigen grenzen kunnen aangeven? Vraag je jezelf wel eens af waarom 'ze' jou altijd weten te vinden als er iets gedaan moet worden? Tien tegen één dat de …

Merk je dat het niet meer gaat op je werk? Opeengestapelde verplichtingen en verwachtingen kunnen niet meer worden waargemaakt. De druk loopt op en het wordt allemaal teveel. Het lijkt erop dat stress en overbelasting hun tol gaan eisen... Is …

Wil jij aan de slag met jouw stress en wil je dit grotendeels helemaal zelf doen?Je voelt de behoefte om je minder opgejaagd te voelen. Om je lontje weer lang te maken en je wil graag weten hoe je dat …

Wil jij aan de slag met jouw stress en wil je dit grotendeels helemaal zelf doen?Je voelt de behoefte om je minder opgejaagd te voelen. Om je lontje weer lang te maken en je wil graag weten hoe je dat …

Ontdek de cursus ‘Burn-out en stress voorkomen' van Studdy! Studdy is dé leukste en grootste online leeromgeving van Nederland. Met de aanschaf van deze cursus krijg jij 1 jaar lang toegang tot de leerstof via het Studdy leerplatform. Het platform …