Opleidingen Stressmanagement

Het doel: Het curatief pakket is geschikt bij dreigende of gedeeltelijke uitval. De begeleiding richt zich vanaf het begin op het vergroten van weerbaarheid en eigen mogelijkheden. In de eerste fase is voorkomen van verdere uitval de eerste prioriteit. Door …

Burn-out behandelen: Wat kun je doen en hoe lang gaat het dan duren? Om te herstellen van een burn-out is veel rust nodig. Een burn-out is namelijk een fysiologische aandoening waarbij je emotioneel en lichamelijk uitgeput bent en weinig tot niets kan …

Met een coach onderzoek je hoe stress jou beïnvloedt en leer je effectieve strategieën om met stress om te gaan. Je ontdekt de oorzaken van jouw stress en leert deze aan te pakken, zodat ze geen schadelijke gevolgen hebben voor …

Tijdens de opleiding Stress en burn-outcoach ontwikkel je vaardigheden om mensen met stress- en burn-outklachten te begeleiden naar fysieke en mentale gezondheid. Steeds meer mensen ervaren stressklachten. Ervaar jij dat ook in jouw werk als coach en wil jij je …

In deze driedaagse training leert u om op effectieve wijze met uw werkdruk om te gaan en zodoende uw stress tot een minimaal niveau te reduceren. Heb je de laatste tijd steeds vaker het gevoel dat de werkdruk te hoog …

Mensen hebben in hun werk te maken met toenemende stress en energieverlies. Herken je het dat je aan het eind van de dag uitgeput kunt zijn? Daarom is het cruciaal om je eigen energie goed te kunnen inzetten en te …

Ginspiratie Coaching is gespecialiseerd in coaching bij stress, stressklachten en hoge werkdruk. Zowel door werk als ook door privé situaties kan (teveel) stress ontstaan. Hoe ga je om met stress? Hoe voorkom je dat je uitvalt op je werk? Hoe …

Stress & Burnout: Onze aanpak We hebben in de aanpak van stress en burnout gekozen voor wat wij noemen een holistische, perifere en integrale benadering. Gebaseerd op onze jarenlange ervaring in en met organisaties, onze visie, opleidingen en wetenschappelijk …

Werkdruk te hoog? Eigen schuld, dikke bult, of… kun je als werkgever een bijdrage leveren? Maar liefst 20% van de werkende Nederlanders ervaart maandelijks overmatige stress- of zelfs burn-out klachten. (Bron: vzinfo) Werk je met hoogopgeleide mensen, of bij de …

Ontdek de cursus ‘Digital Detox: Omgaan met digitale stress' van Studdy! Studdy is dé leukste en grootste online leeromgeving van Nederland. Met de aanschaf van deze cursus krijg jij 1 jaar lang toegang tot de leerstof via het Studdy leerplatform. …

Ben je ook wel eens jaloers op mensen die heel duidelijk hun eigen grenzen kunnen aangeven? Vraag je jezelf wel eens af waarom 'ze' jou altijd weten te vinden als er iets gedaan moet worden? Tien tegen één dat de …

Merk je dat het niet meer gaat op je werk? Opeengestapelde verplichtingen en verwachtingen kunnen niet meer worden waargemaakt. De druk loopt op en het wordt allemaal teveel. Het lijkt erop dat stress en overbelasting hun tol gaan eisen... Is …

Resultaat Je weet hoe je stress herkent, vermindert en hanteert Je herkent stressvolle situaties en kunt je gedachten loslaten Je hebt kennis gemaakt met technieken zoals RET, REI en SMART Voor wie? Stress is geen 'ding' dat in je leven …

Wil jij aan de slag met jouw stress en wil je dit grotendeels helemaal zelf doen?Je voelt de behoefte om je minder opgejaagd te voelen. Om je lontje weer lang te maken en je wil graag weten hoe je dat …

Wil jij aan de slag met jouw stress en wil je dit grotendeels helemaal zelf doen?Je voelt de behoefte om je minder opgejaagd te voelen. Om je lontje weer lang te maken en je wil graag weten hoe je dat …