Opleidingen Stressmanagement

Veel mensen hebben last van (te veel) stress. Bij veel stress hebben ze de neiging om zichzelf te verwennen met slechte voeding. Herkenbaar? Probeer jij af te vallen en ben je echt minder gaan eten, maar val je niet of …

Werkdruk/werkstress en de rol van de ondernemingsraad  Al jaren is de werkdruk in Nederland hoog. Volgens het CBS heeft zelfs één op de zeven werknemers last van burn-out klachten. Thuiswerken en personeelstekorten blijken belangrijke oorzaken te zijn voor de toename …

Het Durf te groeien | Jaarprogramma is een breed teamontwikkelingsprogramma waarin alle aspecten worden doorlopen die van belang zijn voor het prettig en succesvol functioneren van een team of afdeling. Daarbij is er zowel veel aandacht voor de ontwikkeling van …

Resultaat Heb je de laatste tijd steeds vaker het gevoel dat de werkdruk te hoog is? Ervaar je steeds vaker stress op je werk en heb je soms moeite het overzicht te houden? Heb je het gevoel dat het nu …

Voor wie De No-stress training is de beste keuze voor jou als je al een tijdje last hebt van stress, milde stressklachten hebt, of als je preventief wilt leren hoe je het beste met stress om kunt gaan. Het is …

Succesvol begeleiden van anderen bij stress en werkdruk vanuit je professionele rol Voor wie De No-stress master training is een training voor trainers en coaches en voor professionals die met mensen werken, zoals (HR-) managers of teamleiders. Je hebt de …

Waarom Walk & Talk? Als kind kon ik best wel driftig zijn. Als ik weer eens ruzie had met mijn oudere broer en niet kon winnen liep ik stampvoetend naar buiten. We woonden op een klein boerderijtje maar net groot …

We zijn drukker en worden meer geleefd dan ooit tevoren. Onze verplichtingen en verwachtingen stapelen zich torenhoog op. Het water staat velen tot aan onze lippen. Ons lichaam slaat keer op keer alarm voor een noodzakelijke koerswijziging. In een storm …

Tijdens de opleiding Stress en burn-outcoach ontwikkel je vaardigheden om mensen met stress- en burn-outklachten te begeleiden naar fysieke en mentale gezondheid. Steeds meer mensen ervaren stressklachten. Ervaar jij dat ook in jouw werk als coach en wil jij je …

Doelstelling Dit programma zorgt voor herkennen, verminderen en omgaan met stress. Daarbij zal voldoende aandacht zijn voor het wegwerken van achterstanden en het oefenen met dagelijkse werkzaamheden. Het programma is er op gericht dat men zijn of haar gedrag aanpast …

Ben je ook wel eens jaloers op mensen die heel duidelijk hun eigen grenzen kunnen aangeven? Vraag je jezelf wel eens af waarom 'ze' jou altijd weten te vinden als er iets gedaan moet worden? Tien tegen één dat de …

Merk je dat het niet meer gaat op je werk? Opeengestapelde verplichtingen en verwachtingen kunnen niet meer worden waargemaakt. De druk loopt op en het wordt allemaal teveel. Het lijkt erop dat stress en overbelasting hun tol gaan eisen... Is …

Resultaat Je weet hoe je stress herkent, vermindert en hanteert Je herkent stressvolle situaties en kunt je gedachten loslaten Je hebt kennis gemaakt met technieken zoals RET, REI en SMART Voor wie? Stress is geen 'ding' dat in je leven …

Wil jij aan de slag met jouw stress en wil je dit grotendeels helemaal zelf doen?Je voelt de behoefte om je minder opgejaagd te voelen. Om je lontje weer lang te maken en je wil graag weten hoe je dat …

Wil jij aan de slag met jouw stress en wil je dit grotendeels helemaal zelf doen?Je voelt de behoefte om je minder opgejaagd te voelen. Om je lontje weer lang te maken en je wil graag weten hoe je dat …